Công dụng của lạc nhân đỏ đối với sức khỏe

Tác dụng của lạc nhân đỏ đối với sức khỏe


những nhà nghiên cứu đã phát hiện thấy rằng, những người mà ăn chí ít 58 gam lạc nhân đỏ hoặc bơ lạc nhân đỏ mỗi tuần có thể giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi mật là 25%.
không chỉ giúp tăng cường trí tưởng, niacin trong lạc nhân đỏ còn giúp hạ tốt và kiểm soát nồng độ cholesterol trong máu. tác dụng của lạc nhân đỏ Mặt khác, nhờ cất rộng rãi lượng đồng bắt buộc khi ăn

lạc nhân đỏ sẽ giúp tăng lượng cholesterol với lợi và giảm lượng cholesterol với hại.

Acid glutamic và acid aspartic ảnh hưởng sự lớn mạnh tế bào não và nâng cao cường trí nhớ, ngoài ra chất catechin trong lạc nhân đỏ cũng với công dụng chống lão suy.

Vitamin E, cephalin và lecithin mang trong dầu lạc nhân đỏ có thể phân giải cholesterol trong gan thành bile acid và nâng cao cường sự bài tiết chúng, giúp làm cho giảm cholesterol trong máu, phòng ngừa bệnh xơ cứng động mạch và bệnh tại mạch vành tim, tương tác tế bào não phát triển; ngăn phòng ngừa sự lão hóa của da, làm cho đẹp và khỏe da.



Màng bọc ngoài của nhân lạc nhân đỏ sở hữu công dụng chống sự hòa tan của fibrin, tác động công năng tạo tiểu cầu của tủy xương, rút ngắn thời khắc chảy máu, do vậy với công dụng cầm máu phải chăng. Trong vỏ cứng của củ lạc nhân đỏ có chất luteolin có công dụng hạ huyết áp, chất beta - stosterol mang công dụng hạ mỡ máu.

Ho đờm nhiều: Nhân lạc nhân đỏ 30g, nấu chín nhừ cho vào trong 30g mật ong, ngày ăn 2 lần.

Ho lâu ngày không khỏi: Nhân lạc nhân đỏ, táo tàu, mật ong, mỗi thứ 30g dung nhan lấy nước, ngày uống hai lần.

Ho lâu ngày, khí đoản, đờm ít: Nhân lạc nhân đỏ 15g, hạnh nhân ngọt 15g, giã nát, mỗi lần làm cho 10g, thêm mật ong lượng vừa phải, hòa với nước sôi ăn.

Viêm khí quản mạn tính: tiêu dùng vào buổi sáng và tối, mỗi lần ăn 30g lạc nhân đỏ.

tiếng nói khàn: Nhân lạc nhân đỏ (để cả màng mỏng bên cạnh nhân) 60-100g, nấu bếp. Ngày ăn 1 lần, hoặc cho mật ong lượng vừa cần vào ăn cùng càng rẻ

- Nhân lạc nhân đỏ để cả màng mỏng ko kể nhân, ngâm trong giấm, bịt kín mồm lọ, ăn sau khi ngâm 1 tuần, mỗi lần ăn mười hạt, ngày ăn 2 lần.

- Vỏ cứng củ lạc nhân đỏ, mỗi lần 125g, nấu lấy nước uống hoặc nấu vỏ lạc nhân đỏ nghiền vụn, lấy nước uống mỗi lần 10g, ngày uống ba lần.

- Lá lạc nhân đỏ, thân cây lạc nhân đỏ non, mỗi vật dụng 30g, sắc đẹp lấy nước uống, ngày một thang.

bạch huyết cầu giảm:

- Màng mỏng bọc nhân lạc nhân đỏ 10g, táo tàu 10 quả, nấu bếp.

- Nhân lạc nhân đỏ, ý dĩ nhân (hạt bo bo), đậu đỏ loại nhỏ hạt, táo tàu, mỗi thiết bị 30g, nấu ăn, ngày 1 thang.